Bien que la course à pied soit une des pratiques physiques les plus simples et les plus anciennes, on peut également la considérer comme un « sport mécanique » ou le choix du matériel est un des éléments clés.
Le choix et le bon usage du matériel dans son ensemble : chaussures, textile, portages et divers accessoires seront décrits par nos intervenants à la lumières de vidéos, d’expériences concrètes, et feront l’objet d’échanges.
L’enjeu n’est pas de savoir quelle est la meilleure chaussure du marché, ou à la mode du moment, mais plutôt quelle est la chaussure qui correspond à nos besoins réels. Niveau de performance, type de foulée, poids, durée de pratique, type de terrain doivent être pris en compte pour faire les meilleurs choix, ceux qui permettront l’accès au plaisir, à la performance mais surtout à la préservation de la santé.